Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ spicchio di aglio
- 350 g di patate a pasta gialla in spicchi
- 1 cucchiaio di olio di semi di girasole
- ¾ di cucchiaino di sale
- ¾ di cucchiaino di pepe macinato
- 2 cucchiai di semi di sesamo
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di olio di sesamo tostato
- 2 cucchiai di aceto balsamico
- ½ cucchiaino di miele
- ½ cucchiaino di senape
- 100 g di spinaci baby freschi
- 100 g di pomodorini ciliegia, a metà
- 120 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
- 2 cipollotti a rondelle
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2047 kJ / 489 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 44 g
- Zsír
- 27 g
- Rost
- 9.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Insalata di patate alla greca
1 godz.
Ala hodi (Patate al curry)
40 Min
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15min
Cottura del miglio
45min
Frittelle di patate e Parmigiano
30 min.
Purè di zucca e porri
45min
Purè di finocchi
35 min
Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape
40 Min
Contorno di peperoni, cipolle e mele
20min
Spinaci filanti
40 Min
Insalata di zucca tiepida
45min
Melanzane grigliate con emulsione e salsa allo yougurt
35 min