Ugrás a fő tartalomra Keresés
Insalata di patate, ceci e spinaci

Insalata di patate, ceci e spinaci
4.7 79 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
2 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • ½ spicchio di aglio
  • 350 g di patate a pasta gialla in spicchi
  • ¾ cucchiaino di sale
  • ¾ cucchiaino di pepe macinato
  • 1 cucchiaio di olio di semi di girasole
  • 2 cucchiai di semi di sesamo
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 cucchiai di aceto balsamico
  • ½ cucchiaino di miele
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaio di olio di sesamo tostato
  • 120 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 100 g di spinaci baby freschi
  • 2 cipollotti a rondelle
  • 100 g di pomodorini ciliegia a metà

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 13 g
Kalória 2047 kJ / 489 kcal
Zsír 27 g
Rost 9.3 g
Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A piedi nudi nel parco 50 Recept
Olaszország
Pausa pranzo 49 Recept
Olaszország
Piacere leggero 10 Recept
Olaszország
Piatti freddi 102 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Purè di carote speziato

4.4(64)

50p

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

4.6(73)

1óra

Insalata di broccoli

4.6(108)

15p

Patate novelle al burro e erbe

4.3(63)

50p

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

4.3(242)

15p

Purè di zucca e porri

4.2(51)

45p

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

4.2(15)

40p

Caesar salad

4.4(62)

45p

Insalata rossa

4.0(2)

35p

Salsa ai porri caramellati

4.7(6)

30p

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

4.0(23)

25p

Purè di fagioli alla paprika

4.1(26)

25p

 Összes megjelenítése