Eszközök és tartozékok
Insalata di farro e vongole in vasetto
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 porzioni
Összetevők
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
800 g di acqua
-
150 g di farro
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
200 g di vongole200 g di vongole veraci
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
15 pomodori ciliegino in quarti
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
7.5 g
Kalória
678 kJ /
162 kcal
Zsír
6.5 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
18.4 g