Kompatibilis verziók
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di peperone rosso a pezzi
- 100 g di mela in quarti
-
30
g di pinoli
vagy 30 g di semi di girasole - 25 g di olio extravergine di oliva
-
15
g di aceto alla frutta
vagy 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
vagy 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 449 kJ / 107 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 3.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1sa
Mazzolini di pasta sfoglia speck e formaggio
3j 50 menit
Tacos
1sa
Pennette con spada e melanzane
50min
Uova sode ripiene
1 Std. 10 Min
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5 godz. 30 min
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40min
Torta salata porri e bietole
1h 30min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 dk
Burger di quinoa e verdure
25 dk
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40min