Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

4.4 133 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

4 porzioni

Összetevők

50 g di cipolla a pezzi
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate
60 g olio extravergine di oliva
150 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
5 pomodorini Pachino IGP in quarti
2 pizzichi di sale + q.b.
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
200 g di orzo perlato (cottura 15 minuti), sciacquato
100 g di piselli freschi sgranati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 0 mg

Fehérje 8.7 g

Kalória 1509.9 kJ / 360.9 kcal

Zsír 16.3 g

Rost 12 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 47.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A piedi nudi nel parco 50 Recept
Olaszország

Pronti in frigo 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta al forno con cavolfiori e scamorza

Pasta al forno con cavolfiori e scamorza

1óra 15p

Tortiglioni pasticciati alle verdure

Tortiglioni pasticciati alle verdure

1óra

Linguine al nero di seppia

Linguine al nero di seppia

45p

Risotto Castelmagno e nocciole

Risotto Castelmagno e nocciole

30p

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

1óra 30p

Pasta al ragù

Pasta al ragù

1óra 30p

Risotto al nero di seppia

Risotto al nero di seppia

35p

Trofie pesto di pistacchi e arancia

Trofie pesto di pistacchi e arancia

20p

Lasagne carciofi e crema di stracchino

Lasagne carciofi e crema di stracchino

1óra

Crespelle ai funghi

Crespelle ai funghi

1óra 30p

Pasta al forno classica

Pasta al forno classica

1óra 30p

Tordelli lucchesi

Tordelli lucchesi

2óra 30p

Összes megjelenítése