Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

4.4 136 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

4 porzioni

Összetevők

50 g di cipolla a pezzi
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate
60 g olio extravergine di oliva
150 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
5 pomodorini Pachino IGP in quarti
2 pizzichi di sale + q.b.
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
200 g di orzo perlato (cottura 15 minuti), sciacquato
100 g di piselli freschi sgranati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 0 mg

Fehérje 8.7 g

Kalória 1509.9 kJ / 360.9 kcal

Zsír 16.3 g

Rost 12 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 47.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A piedi nudi nel parco 50 Recept
Olaszország

Pronti in frigo 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta al forno classica

1h 30min

Lasagne classiche

2h

Linguine ai gamberoni

30min

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

1h 30min

Lasagne carciofi e crema di stracchino

1h

Pasta fresca tipo Trofie

30min

Maccheroni al ferretto con ragù calabrese

2h 50min

Gnocchi di patate

1h 30min

Pasta al forno veloce

45min

Lasagne al forno

2h 30min

Pappardelle al ragù di cinghiale

2h

Maccheroncini al forno con melanzane e pomodorini

30min

Összes megjelenítése