Ugrás a fő tartalomra Keresés
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
4.1 28 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 700 g di acqua
  • 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
  • 200 g di piselli freschi
  • 200 g di asparagi a tocchetti
  • 200 g di zucchine a tocchetti
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di Feta sbriciolata
  • 1 arancia preferibilmente biologica, pelata al vivo e a fette
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • semi di sesamo nero q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 18.5 g
Kalória 1682 kJ / 402 kcal
Zsír 16 g
Rost 8.2 g
Szénhidrát 45.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A piedi nudi nel parco 50 Recept
Olaszország
Il meglio del mese gennaio 10 Recept
Olaszország
Incaricate in cucina 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(45)

50p

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1óra 30p

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

4.6(44)

35p

Torta salata di verdure e contorno di insalata

4.5(6)

1óra 5p

Cheeseburger (TM6)

4.7(66)

5óra 30p

Burger vegan

4.1(28)

5óra

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Nincs értékelés

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(31)

40p

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.4(13)

35p

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(48)

40p

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

3.7(7)

1óra 45p

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(6)

1óra

 Összes megjelenítése