Come bien con pocos ingredientes

100 rețete

Imagina poder cocinar 100 recetas con los ingredientes básicos de tu despensa y teniendo que comprar como máximo 5 nuevos ingredientes. Comidas, cenas y dulces para que puedas confeccionar menús perfectos con muy pocos ingredientes.

Concentrado de caldo de pollo

Concentrado de caldo de pollo

45 min.

Concentrado de caldo de verduras

Concentrado de caldo de verduras

45 min.

Picada de ajo y perejil

Picada de ajo y perejil

5 min.

Yogur natural

Yogur natural

14h

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

12h 45 min.

Tapenade

Tapenade

10 min.

Salsa a la pimienta

Salsa a la pimienta

20 min.

Mantequilla y suero de leche

Mantequilla y suero de leche

20 min.

Aceite aromático con aceitunas negras

Aceite aromático con aceitunas negras

30 min.

Caramelo líquido oscuro

Caramelo líquido oscuro

35 min.

Galletas integrales de miel

Galletas integrales de miel

1h

Mermelada de naranja y zanahoria

Mermelada de naranja y zanahoria

40 min.

Bizcocho de naranja

Bizcocho de naranja

1h

Pan rápido sin horno para bocadillos

Pan rápido sin horno para bocadillos

1h

Granola

Granola

45 min.

Tomate frito

Tomate frito

25 min.

Bechamel

Bechamel

15 min.

Kétchup

Kétchup

1h

Salsa boloñesa

Salsa boloñesa

1h

Pisto

Pisto

45 min.

Mantequilla de cacahuete

Mantequilla de cacahuete

35 min.

Hogaza integral

Hogaza integral

5h

Batido de plátano y anacardos

Batido de plátano y anacardos

5 min.

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25 min.

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 min.

Panecillos de queso, maíz y jamón cocido

Panecillos de queso, maíz y jamón cocido

1h

Tortitas integrales con almendra y chocolate

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 min.

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 min.

Queso fresco

Queso fresco

16h 30 min.

Zumo de naranja y zanahoria

Zumo de naranja y zanahoria

5 min.

Yogur de mantequilla de cacahuete

Yogur de mantequilla de cacahuete

12h

Rosquillas de pan con tomate y orégano

Rosquillas de pan con tomate y orégano

1h

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5 min.

Muffins de queso fresco con arándanos

Muffins de queso fresco con arándanos

30 min.

Galletas de almendra con chocolate negro

Galletas de almendra con chocolate negro

1h 40 min.

Cinta de lomo a la miel con pasas

Cinta de lomo a la miel con pasas

25 min.

Solomillo de cerdo a la naranja

Solomillo de cerdo a la naranja

40 min.

Ternera picante con pimientos rojos

Ternera picante con pimientos rojos

30 min.

Chuletas de Sajonia con patatas y chucrut

Chuletas de Sajonia con patatas y chucrut

45 min.

Costillas de cerdo al ajillo con arroz y zoodles

Costillas de cerdo al ajillo con arroz y zoodles

55 min.

Conejo en salsa de chocolate y mantequilla de cacahuete

Conejo en salsa de chocolate y mantequilla de cacahuete

50 min.

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 min.

Calamares a la mallorquina

Calamares a la mallorquina

1h

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

20 min.

Salmón gratinado con crema de manzana

Salmón gratinado con crema de manzana

30 min.

Bacalao con gambones y almejas

Bacalao con gambones y almejas

45 min.

Albóndigas de pavo con judías blancas

Albóndigas de pavo con judías blancas

30 min.

Judías pintas con verduras

Judías pintas con verduras

35 min.

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1h

Guisantes con jamón y sepia

Guisantes con jamón y sepia

50 min.

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

25 min.

Pencas de acelga con beicon y nueces

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 min.

Menestra de verduras con aguja de cerdo

Menestra de verduras con aguja de cerdo

40 min.

Patatas con chirlas

Patatas con chirlas

30 min.

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

50 min.

Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos

Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos

50 min.

Patatas con huevos en salsa verde

Patatas con huevos en salsa verde

1h

Arroz cremoso de cordero al ajillo

Arroz cremoso de cordero al ajillo

50 min.

Arroz con sofrito de verduras y jamón

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50 min.

Arroz negro con gambones y sepia

Arroz negro con gambones y sepia

45 min.

Arroz cremoso con gorgonzola y aguacate

Arroz cremoso con gorgonzola y aguacate

35 min.

Pasta con pesto de nueces y aguacate

Pasta con pesto de nueces y aguacate

15 min.

Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos

Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos

30 min.

Pasta risottata con coliflor y judías verdes

Pasta risottata con coliflor y judías verdes

20 min.

Fideuá con mejillones

Fideuá con mejillones

50 min.

Espaguetis carbonara XXL

Espaguetis carbonara XXL

40 min.

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 min.

Menú: Sopa de verduras y asado de cerdo con guarnición de verduras

Menú: Sopa de verduras y asado de cerdo con guarnición de verduras

50 min.

Salmón al horno con patatas panadera XXL

Salmón al horno con patatas panadera XXL

1h

Paella de pollo y marisco XXL

Paella de pollo y marisco XXL

1h

Smoothie de papaya y queso fresco

Smoothie de papaya y queso fresco

5 min.

Almendras fritas

Almendras fritas

15 min.

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 min.

Bizcocho de aguacate

Bizcocho de aguacate

1h 45 min.

Tumaca

Tumaca

5 min.

Aguacates rellenos de pavo y queso

Aguacates rellenos de pavo y queso

30 min.

Conejo guisado en salsa de pimiento rojo

Conejo guisado en salsa de pimiento rojo

1h

Quiche integral de pavo, tomate y queso

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1h

Pechugas de pollo con salsa de avellanas y chocolate

Pechugas de pollo con salsa de avellanas y chocolate

30 min.

Jamoncitos de pollo al vino blanco

Jamoncitos de pollo al vino blanco

40 min.

Emblanco de pescado

Emblanco de pescado

45 min.

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35 min.

Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

30 min.

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40 min.

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40 min.

Sopa de ajo con picadillo

Sopa de ajo con picadillo

40 min.

Sopa juliana con rape

Sopa juliana con rape

35 min.

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 min.

Pastel de zanahorias con mantequilla de cacahuetes

Pastel de zanahorias con mantequilla de cacahuetes

55 min.

Crumble de tomates y albahaca

Crumble de tomates y albahaca

35 min.

Endibias con jamón serrano y pisto

Endibias con jamón serrano y pisto

30 min.

Ensalada de espárragos y fresas

Ensalada de espárragos y fresas

1h 30 min.

Huevos en cazuela con pavo y verduras

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25 min.

Acelgas y ajetes con huevos

Acelgas y ajetes con huevos

40 min.

Huevos rotos con patatas y pulpo

Huevos rotos con patatas y pulpo

30 min.

Pizza carbonara

Pizza carbonara

1h

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10 min.

Pincho de tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra

Pincho de tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra

1h

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

45 min.

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1h