Odkryj przepisy w stylu keto, czyli dania o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, inspirowane zasadami diety ketogenicznej, których celem jest wspieranie stabilnego poziomu energii i długiego uczucia sytości. Kolekcja obejmuje istniejące już przepisy z platformy Cookidoo®, w których ograniczenie węglowodanów idzie w parze z wykorzystaniem składników będących źródłem tłuszczów i białka.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4h 30 min.
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min.
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 min.
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 min.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 min.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 min.
Paleo nachos
45 min.
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min.
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 min.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 min.
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 min.
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9h 30 min.
Cukiniowy omlet na białkach
30 min.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10 min.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1h 10 min.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min.
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min.
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 min.
Wytrawne serniczki z łososiem
4h 15 min.
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min.
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 min.
Frittata niskowęglowodanowa
40 min.
Frittata z resztkami warzyw
35 min.
Frittata Caprese
30 min.
Gofry a'la frittata
1h 20 min.
Minifrittaty z warzywami
35 min.
Minifrittaty
30 min.
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min.
Pasta jajeczna z awokado
35 min.
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14h
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min.
Omlet grecki
35 min.
Omlet na mące kokosowej
20 min.
Zielony omlet na białkach
35 min.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 min.
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 min.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 min.
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min.
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25 min.
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min.
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min.
Minishakshuki z fetą
20 min.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min.
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 min.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min.
Migdałowe brownie z buraka
1h 55 min.
Budyń kokosowy z malinami
15 min.
Placki z cukinii (low carb)
50 min.
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10 min.
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30 min.
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10 min.
Pasta jajeczna
5 min.
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 min.
