Dispozitive și accesorii
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porcje
Ingrediente
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki350 - 400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (opțional)
-
¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
300 g wody
-
kolendra, świeża tylko liście do dekoracji
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
880.8 mg
Proteine
13.8 g
Calorii
977.5 kJ /
233.5 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
10.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NEWSLETTER
10 rețete
Polonia
Polonia
Przepisy w stylu keto
61 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 min.
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55 min.
Shakshuka na Varomie
35 min.
Shakshuka z patelni
50 min.
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 min.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min.
Zielona shakshuka na Varomie
30 min.
Pasztet z cukinii
1h 45 min.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min.
Frittata Caprese
30 min.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h