Dispozitive și accesorii
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
Prep 10 min.
Total 25 min.
1 porcja
Ingrediente
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (opțional) tylko liście, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
808 mg
Proteine
31.4 g
Calorii
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Grăsimi
28 g
Fibre
6.9 g
Grăsimi saturate
5.2 g
Carbohidrați
14.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMakaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min.
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min.
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5 min.
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40 min.
Tagliatelle z krewetkami
30 min.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 min.
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 min.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min.
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 min.
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 min.