Sari la conținutul principal Căutare
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)

Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
4.3 51 evaluare
Prep 35 min.
Total 1h 10 min.
4 porcje
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Sałatka grecka
  • 150 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
  • 180 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się do szerokiej części podajnika
  • 350 - 400 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    350 - 400 g sałaty rzymskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Kurczak gotowany na parze
  • 600 g filetów z piersi kurczaka w całości
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżka kolendry, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
Dressing i wykończenie sałatki
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 30 g czerwonego octu winnego
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki cukru
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 - 100 g sera feta grubo pokruszonego
  • 50 g oliwek Kalamata, bez pestek

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 1175.6 mg
Proteine 39.2 g
Calorii 1899.5 kJ / 454 kcal
Grăsimi 27.9 g
Fibre 3.7 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 11.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7) 25 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Pieczona szynka (kulka)

Pieczona szynka (kulka)

4.2(127)

50h

Bigos podhalański

Bigos podhalański

4.8(2.5K)

1h 40 min.

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

4.9(3.8K)

16h

Bigos staropolski

Bigos staropolski

4.7(398)

1h 35 min.

Bigos

Bigos

4.9(6.3K)

1h 30 min.

Rolada z karkówki z grzybami

Rolada z karkówki z grzybami

4.6(123)

2h 35 min.

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

4.7(1.1K)

1h 50 min.

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

4.3(155)

45 min.

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

4.7(208)

2h 50 min.

Roladki schabowe w sosie własnym

Roladki schabowe w sosie własnym

4.7(278)

1h 30 min.

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

4.3(51)

2h 10 min.

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

4.7(99)

2h 30 min.

 Afișare toate