Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
TM6 TM5

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

4.5 (115 ratings)

Ingrediente

Salsa z awokado i wędzonym łososiem

  • 1 łyżka szczypiorku, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 80 g wędzonego łososia, pokrojonego na kawałki
  • 10 liści szpinaku baby, świeżych (opțional)
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • sól, do smaku
  • pieprz czarny, mielony, do smaku

Kokilki jajeczne

  • 500 g wody
  • 125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 łyżki mleka
    sau 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżka sera parmezan, tartego
  • 2 jajka

Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
987.3 kJ / 236 kcal
Proteine
18.2 g
Carbohidrați
8.9 g
Grăsimi
15.2 g
Grăsimi saturate
3.9 g
Fibre
5.1 g
Sodiu
1058.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate