Dispozitive și accesorii
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Prep 10 min.
Total 45 min.
2 porcje
Ingrediente
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1885.6 mg
Proteine
36.4 g
Calorii
2836.9 kJ /
678 kcal
Grăsimi
52.5 g
Fibre
4.1 g
Grăsimi saturate
25.3 g
Carbohidrați
15.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Hity 2025
18 rețete
Polonia
Polonia
Przepisy w stylu keto
61 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min.
Minishakshuki z fetą
20 min.
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15 min.
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10 min.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min.
Różowe gofry z kremem i owocami
30 min.
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25 min.
Tofucznica
30 min.
Granola bananowo-orzechowa
1h
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 min.