Leicht & lecker

82 Συνταγές

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 λεπτ.

Spargelauflauf

Spargelauflauf

1ωρ. 30 λεπτ.

Orangensoufflé

Orangensoufflé

50 λεπτ.

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

40 λεπτ.

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

10 λεπτ.

Tomatenquark

Tomatenquark

10 λεπτ.

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

50 λεπτ.

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

4ωρ. 15 λεπτ.

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

2ωρ. 50 λεπτ.

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

5 λεπτ.

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

4ωρ.

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

1ωρ. 25 λεπτ.

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

3ωρ.

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

40 λεπτ.

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

5 λεπτ.

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

30 λεπτ.

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

30 λεπτ.

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

45 λεπτ.

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

30 λεπτ.

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

10 λεπτ.

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

1ωρ.

Fruchteis

Fruchteis

5 λεπτ.

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 λεπτ.

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

45 λεπτ.

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10 λεπτ.

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

3ωρ.

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

30 λεπτ.

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

1ωρ. 50 λεπτ.

Kirschtaschen

Kirschtaschen

1ωρ. 10 λεπτ.

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

40 λεπτ.

Fenchelsalat

Fenchelsalat

3ωρ. 35 λεπτ.

Radieschensalat

Radieschensalat

10 λεπτ.

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 λεπτ.

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

40 λεπτ.

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35 λεπτ.

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

1ωρ. 35 λεπτ.

Porridge

Porridge

10 λεπτ.

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1ωρ. 10 λεπτ.

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

1ωρ. 30 λεπτ.

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

50 λεπτ.

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

10 λεπτ.

Kohlsuppe

Kohlsuppe

45 λεπτ.

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

30 λεπτ.

Thunfischsauce

Thunfischsauce

10 λεπτ.

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

1ωρ. 20 λεπτ.

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

50 λεπτ.

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

5 λεπτ.

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 λεπτ.

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

35 λεπτ.

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

2ωρ.

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

40 λεπτ.

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

1ωρ.

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

1ωρ. 15 λεπτ.

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1ωρ.

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

5 λεπτ.

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

1ωρ.

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1ωρ.

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

45 λεπτ.

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

1ωρ.

Pilzsauce

Pilzsauce

35 λεπτ.

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

1ωρ. 20 λεπτ.

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

15 λεπτ.

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

6ωρ.

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

35 λεπτ.

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

5 λεπτ.

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

2ωρ. 45 λεπτ.

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

2ωρ. 30 λεπτ.

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

1ωρ.

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

30 λεπτ.

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10 λεπτ.

Minestrone

Minestrone

40 λεπτ.

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

1ωρ. 10 λεπτ.

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

2ωρ.

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1ωρ.

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

45 λεπτ.

Gurkensauce

Gurkensauce

10 λεπτ.

Lachsburger

Lachsburger

50 λεπτ.

Müsli

Müsli

5 λεπτ.

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

1ωρ. 5 λεπτ.

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

45 λεπτ.

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

40 λεπτ.