Συσκευές & Αξεσουάρ
Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Fisch-Kohl-Päckchen mit Püree
-
Toastbrot4 Scheiben
-
Blattpetersilie ohne Stiele2 Bund
-
Zwiebeln halbiert2
-
Rotbarschfilets in Stücken, leicht angefroren400 g
-
Senf mittelscharf20 g
-
Eigelb2
-
geriebene Zitronenschale1 TL
-
Kräutersalz4 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Paprika rosenscharf2 Prisen
-
Chinakohlblätter8
-
Möhren in groben Stücken600 g
-
Wasser600 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Kartoffeln in kleinen Stücken450 g
-
Milch 1,5 % Fett50 g
-
Butter10 g
Kapernsauce
-
Öl10 g
-
Kapern abgetropft20 g
-
Zitronensaft1 TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
1658 kJ /
396 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Leicht & lecker
82 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Leicht & lecker
82 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45min
Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree
50min
Forellen mit Sauce Hollandaise
55min
Grilled Seafood Board
40min
Forelle einfach lecker
45min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1h 40min
Dorsch-Curry
35min
Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln
40min
Lachsfilets in Sherrysauce
35min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1h