Kohlsuppe
TM6 TM5 TM31

Kohlsuppe

4.0 (471 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g Weißkohl, in groben Stücken
  • 1 rote Paprika, in Stücken
  • 50 g Zwiebeln
  • 500 g Wasser
  • 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    ή 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 150 g Staudensellerie, in Scheiben (5 mm)
  • 150 g Möhren, in Scheiben
  • 150 g Porree, in Ringen
  • 45 g Sojasauce
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL flüssiger Süßstoff
  • 1 TL Rapsöl
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
458 kJ / 110 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων