Nieważne, na jakiej jesteś diecie i jakie masz przyzwyczajenia. 71 przepisów bazujących na składnikach łatwych do znalezienia lub samodzielnej uprawy pomoże Ci ograniczyć marnowanie żywności, celebrować pory roku i nabrać biegłości w zrównoważonym gotowaniu. To Twoja droga do bardziej ekologicznego stylu życia.
Mieszanka curry
25 phút
Gomasio z zieloną częścią pora
40 phút
Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek
1h
Jabłka w syropie (do ciast i deserów)
45 phút
Marmolada z całych jabłek
3h
Łatwe i szybkie kiszone warzywa
49h 20 phút
Wegańskie aïoli
5h 10 phút
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1h 50 phút
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5 phút
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9h
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8h 55 phút
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25 phút
Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki
1h 40 phút
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 phút
Verrines z rzodkiewki i koziego sera
3h 20 phút
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 phút
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15 phút
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 phút
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 phút
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1h 40 phút
Czosnkowy gulasz z indyka
45 phút
Sorbet z cukinii i cytryny
8h 10 phút
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 phút
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2h 15 phút
Kokosowy omlet z białek
45 phút
Pomidorowe kulki ryżowe
40 phút
Ketchup z dojrzałych bananów
40 phút
Kotleciki orkiszowe z bułki
1h 10 phút
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 phút
Bulion z resztek warzyw
50 phút
Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki
2h 30 phút
Lasagne z czerstwego chleba
1h 45 phút
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20 phút
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 phút
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1h
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 phút
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Tatar z warzyw i wodorostów
45 phút
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20 phút
Hummus z warzyw z rosołu
10 phút
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 phút
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10 phút
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1h 30 phút
Koreański ramen z tofu
50 phút
Purée z warzyw korzeniowych
45 phút
Cytrynowe fondanty z nutą curry
3h 10 phút
Kąski serowo-brokułowe
55 phút
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30 phút
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 phút
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Roladki z kurczaka i pora
55 phút
Gratin z ziemniaków i selera
1h 10 phút
Potrawka z królika i purée z batatów
1h 15 phút
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 phút
Korzenne ciasteczka z melasą
40 phút
Pizza na spodzie z batatów
1h 5 phút
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20h
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 phút
Czekoladowe ciasto na białkach
1h 10 phút
Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy
3h 30 phút
Ciasteczka ze skórek bananów
1h 30 phút
Pudding chlebowy z owocami jagodowymi
9h
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 phút
Ciasto z cytrusową marmoladą
2h
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1h 15 phút
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6h 25 phút
Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową
17h 15 phút
Ciasteczka „ze wszystkim”
50 phút
Puszyste ciasto pomarańczowe
1h 50 phút
Wegańskie mini Pavlovy z owocami
2h 45 phút
