Thiết bị & Phụ kiện
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h
4 porcje
Nguyên liệu
Ketchup z żółtych pomidorków koktajlowych
-
400 g pomidorka koktajlowego żółtych, przekrojonych na pół i pozbawionych pestek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
50 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
50 g wody
-
25 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy
Burgery z komosy ryżowej
-
1200 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
60 g komosy ryżowej (quinoa)
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do smażenia burgerów
-
20 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
40 g bułki tartej
-
4 bułki do burgerów (patrz wskazówka)
-
4 liście sałaty lodowej porwane na kawałki
-
2 łyżki kiełków słonecznika (patrz wariant)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1342.5 mg
Chất đạm
13.3 g
Calo
1772 kJ /
423.5 kcal
Chất béo
10.5 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
71 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1h
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 phút
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 phút
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 phút
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10 phút
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 phút
Fasolka szparagowa z curry
45 phút
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 phút
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1h 20 phút
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 phút
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1h 20 phút
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h