Thiết bị & Phụ kiện
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Flany ze strączków zielonego groszku
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody plus dodatkowa ilość do pieczenia w kąpieli wodnej
-
1000 g młodego, zielonego groszku, w strączkach
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
mąka pszenna do oprószenia foremek
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
3 jajka
Miętowy jogurt
-
5 g liści mięty, świeżych
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
526 mg
Chất đạm
14 g
Calo
1599 kJ /
382 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
8.4 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKorzenny śledź z jabłkiem
2 Std. 30 Min
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1 Std. 30 Min
Modro kapusta
45 Min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 Min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 Min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1 Std. 40 Min
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 Min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Pasztet z selera
2 Std.