Thiết bị & Phụ kiện
Czosnkowy gulasz z indyka
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej pokrojone na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
20 g mąki pszennej
-
350 g wody
-
500 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego2 gałązki tymianku, świeżego
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1655 mg
Chất đạm
22 g
Calo
1305 kJ /
312 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 phút
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 phút
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 phút
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 phút
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30 phút
Karkówka po karkonosku
1h 50 phút
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 phút
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 phút
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 phút
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 phút
Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)
8h 45 phút
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 phút