Thiết bị & Phụ kiện
Czosnkowy gulasz z indyka
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej pokrojone na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
20 g mąki pszennej
-
350 g wody
-
500 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego2 gałązki tymianku, świeżego
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1655 mg
Chất đạm
22 g
Calo
1305 kJ /
312 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoladki schabowe w sosie własnym
1h 30min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10min
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1h 30min
Forszmak z resztek wędlin
50min
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45min
Makaron udon z kurczakiem
20min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10min
Świąteczna szynka peklowana
170h 20min
Burger drwalski
1h 10min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h