Thiết bị & Phụ kiện
Czosnkowy gulasz z indyka
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej pokrojone na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
20 g mąki pszennej
-
350 g wody
-
500 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego2 gałązki tymianku, świeżego
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1655 mg
Chất đạm
22 g
Calo
1305 kJ /
312 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2h
Świąteczna szynka peklowana
170h 20 phút
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3h 40 phút
Burger XXL
1h 55 phút
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55 phút
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50 phút
Bigos podhalański
1h 40 phút
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1h 10 phút
Kurczak po cygańsku
1h 20 phút
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6h 45 phút
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13h 20 phút