Thiết bị & Phụ kiện
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 - 50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
130 g seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
-
15 - 20 g oleju sezamowego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem (không bắt buộc) posiekana, do dekoracji
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego (không bắt buộc) do posypania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1291 mg
Chất đạm
19.5 g
Calo
1954 kJ /
467 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
7.8 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
68.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 phút
Karkówka z cebulą
1h 45 phút
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1h 45 phút
Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1h
Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2h
Zupa krem z pomidorów i kurczak w sosie pesto
50 phút
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem
1h 35 phút
Pstrągi z warzywami na parze
55 phút
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 phút
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 phút
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1h 15 phút
Żurek z pieczarkami
50 phút