Thiết bị & Phụ kiện
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 6h 25 phút
12 kawałków
Nguyên liệu
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 kawałek
Natri
36.3 mg
Chất đạm
4.4 g
Calo
635 kJ /
152 kcal
Chất béo
2.1 g
Chất xơ
1.8 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
29.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSłodkie weneckie bułki maślane
2h
Ciasteczka ślimaczki
2h
Szafranowe bułeczki lussekatter
2h 10 phút
Piernik staropolski cz. II
98h
Popękane ciasteczka
4h 35 phút
Ciasteczka z kajmakiem i solą
1h 50 phút
Szwedzkie pierniczki
1h 30 phút
Świąteczny piernik
1h 25 phút
Ciasto pomarańczowe z makiem
13h 25 phút
Ciasteczka maślane z lukrem królewskim i ozdobami
2h
Ciastka Speculoos
3h
Rogaliki orzechowo-waniliowe
1h 40 phút