Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
1 bulwa kopru włoskiego (ok. 200 g), z liśćmi, pokrojona na kawałki
-
1 jabłko, czerwone (ok. 200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z delikatnymi łodygami i liśćmi, pokrojonej na kawałki½ pęczka trybuli, świeżej z delikatnymi łodygami i liśćmi, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
240 - 265 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (z 1 puszki)
-
100 g sera feta pokruszonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
584.5 mg
Chất đạm
10.5 g
Calo
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Chất béo
14.8 g
Chất xơ
8.8 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
32.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 phút
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 phút
Sałatka "Abecadło"
30 phút
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15 phút
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15 phút
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 phút
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1h 20 phút
Jajeczny talerzyk
30 phút
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 phút
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4h 30 phút
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1h