Thiết bị & Phụ kiện
Sos warzywny z masłem orzechowym
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
50 g wody
-
10 g cukru
-
20 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
-
100 g masła orzechowego
-
10 g oleju10 g oleju sezamowego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
793.5 mg
Chất đạm
15.8 g
Calo
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Chất béo
21.8 g
Chất xơ
12.5 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
46.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPodhalańskie moskole
1sa
Pizza z kwiatami cukinii i ricottą
1sa 20 dk
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 dk
Pęczotto z dynią i kurkami
1sa 10 dk
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1sa 20 dk
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 dk
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2sa 10 dk
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 dk
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1sa
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1sa 35 dk
Frittata z resztkami warzyw
35 dk
Kotlety z komosy ryżowej
1sa 25 dk