Sos warzywny z masłem orzechowym

Sos warzywny z masłem orzechowym

4.5 69 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju
  • 500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 50 g wody
  • 10 g cukru
  • 20 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
  • 100 g masła orzechowego
  • 10 g oleju sezamowego
    10 g oleju

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 793.5 mg
Chất đạm 15.8 g
Calo 1808.5 kJ / 432.3 kcal
Chất béo 21.8 g
Chất xơ 12.5 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 46.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả