Thiết bị & Phụ kiện
Nachos zapiekane z warzywami i serem
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
60 - 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
Nachos
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mąki kukurydzianej
-
80 g wody
-
40 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (không bắt buộc)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
623.5 mg
Chất đạm
11.6 g
Calo
1540 kJ /
368.1 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
4.1 g
Carbohydrate
49.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Sushi z krewetkami w tempurze
2h 40 phút
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 phút
Kruche babeczki z owocami
1h
Proziaki z masłem czosnkowym
25 phút
Minipizze
2h 10 phút
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 phút
Dubajska czekolada
1h 20 phút
Pizza „słońce”
1h 45 phút
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1h 20 phút
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1h 25 phút
Rogaliki na piątkę
2h 20 phút