Thiết bị & Phụ kiện
Nachos zapiekane z warzywami i serem
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
60 - 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
Nachos
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mąki kukurydzianej
-
80 g wody
-
40 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (không bắt buộc)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
623.5 mg
Chất đạm
11.6 g
Calo
1540 kJ /
368.1 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
4.1 g
Carbohydrate
49.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2hod. 30min.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2hod.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1hod. 50min.
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45min.
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1hod. 30min.
Hot dogi pieski
40min.
Kruche babeczki z owocami
1hod.
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2hod. 40min.
Pasztet z cukinii
1hod. 45min.
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10min.
Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem
1hod. 35min.
Jajka faszerowane łososiem
45min.