Potrawka z królika i purée z batatów

Potrawka z królika i purée z batatów

2.9 37 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 200 g pora pokrojonego w 1-2 cm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 600 g tuszki z królika, bez skóry pokrojonej na 6-8 cm kawałki
  • 120 - 150 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki rozmarynu, świeżego tylko liście
    1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
  • 2 łyżeczkę tymianku, świeżego
    1 łyżeczki tymianku, suszonego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 500 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g zielonego groszku, mrożonego
  • 200 - 250 g boczniaków, świeżych pokrojonych na kawałki
  • 150 g marchewki pokrojonej w 1,5 cm kostkę
  • 150 g rzepy pokrojonej w 1,5 cm kostkę
    150 g kalarepy, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
  • 50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 150 g kapusty włoskiej pokrojonej na 5-6 cm kawałki
  • 15 g mąki pszennej
  • 240 - 250 g białej fasoli, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1555.3 mg
Chất đạm 50.8 g
Calo 2999.9 kJ / 717 kcal
Chất béo 18.8 g
Chất xơ 21.3 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 90 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả