Come bien con pocos ingredientes

100 Resep

Imagina poder cocinar 100 recetas con los ingredientes básicos de tu despensa y teniendo que comprar como máximo 5 nuevos ingredientes. Comidas, cenas y dulces para que puedas confeccionar menús perfectos con muy pocos ingredientes.

Concentrado de caldo de pollo

Concentrado de caldo de pollo

45 menit

Concentrado de caldo de verduras

Concentrado de caldo de verduras

45 menit

Picada de ajo y perejil

Picada de ajo y perejil

5 menit

Yogur natural

Yogur natural

14j

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

12j 45 menit

Tapenade

Tapenade

10 menit

Salsa a la pimienta

Salsa a la pimienta

20 menit

Mantequilla y suero de leche

Mantequilla y suero de leche

20 menit

Aceite aromático con aceitunas negras

Aceite aromático con aceitunas negras

30 menit

Caramelo líquido oscuro

Caramelo líquido oscuro

35 menit

Galletas integrales de miel

Galletas integrales de miel

1j

Mermelada de naranja y zanahoria

Mermelada de naranja y zanahoria

40 menit

Bizcocho de naranja

Bizcocho de naranja

1j

Pan rápido sin horno para bocadillos

Pan rápido sin horno para bocadillos

1j

Granola

Granola

45 menit

Tomate frito

Tomate frito

25 menit

Bechamel

Bechamel

15 menit

Kétchup

Kétchup

1j

Salsa boloñesa

Salsa boloñesa

1j

Pisto

Pisto

45 menit

Mantequilla de cacahuete

Mantequilla de cacahuete

35 menit

Hogaza integral

Hogaza integral

5j

Batido de plátano y anacardos

Batido de plátano y anacardos

5 menit

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25 menit

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 menit

Panecillos de queso, maíz y jamón cocido

Panecillos de queso, maíz y jamón cocido

1j

Tortitas integrales con almendra y chocolate

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 menit

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 menit

Queso fresco

Queso fresco

16j 30 menit

Zumo de naranja y zanahoria

Zumo de naranja y zanahoria

5 menit

Yogur de mantequilla de cacahuete

Yogur de mantequilla de cacahuete

12j

Rosquillas de pan con tomate y orégano

Rosquillas de pan con tomate y orégano

1j

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5 menit

Muffins de queso fresco con arándanos

Muffins de queso fresco con arándanos

30 menit

Galletas de almendra con chocolate negro

Galletas de almendra con chocolate negro

1j 40 menit

Cinta de lomo a la miel con pasas

Cinta de lomo a la miel con pasas

25 menit

Solomillo de cerdo a la naranja

Solomillo de cerdo a la naranja

40 menit

Ternera picante con pimientos rojos

Ternera picante con pimientos rojos

30 menit

Chuletas de Sajonia con patatas y chucrut

Chuletas de Sajonia con patatas y chucrut

45 menit

Costillas de cerdo al ajillo con arroz y zoodles

Costillas de cerdo al ajillo con arroz y zoodles

55 menit

Conejo en salsa de chocolate y mantequilla de cacahuete

Conejo en salsa de chocolate y mantequilla de cacahuete

50 menit

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 menit

Calamares a la mallorquina

Calamares a la mallorquina

1j

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

20 menit

Salmón gratinado con crema de manzana

Salmón gratinado con crema de manzana

30 menit

Bacalao con gambones y almejas

Bacalao con gambones y almejas

45 menit

Albóndigas de pavo con judías blancas

Albóndigas de pavo con judías blancas

30 menit

Judías pintas con verduras

Judías pintas con verduras

35 menit

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1j

Guisantes con jamón y sepia

Guisantes con jamón y sepia

50 menit

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

25 menit

Pencas de acelga con beicon y nueces

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 menit

Menestra de verduras con aguja de cerdo

Menestra de verduras con aguja de cerdo

40 menit

Patatas con chirlas

Patatas con chirlas

30 menit

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

50 menit

Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos

Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos

50 menit

Patatas con huevos en salsa verde

Patatas con huevos en salsa verde

1j

Arroz cremoso de cordero al ajillo

Arroz cremoso de cordero al ajillo

50 menit

Arroz con sofrito de verduras y jamón

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50 menit

Arroz negro con gambones y sepia

Arroz negro con gambones y sepia

45 menit

Arroz cremoso con gorgonzola y aguacate

Arroz cremoso con gorgonzola y aguacate

35 menit

Pasta con pesto de nueces y aguacate

Pasta con pesto de nueces y aguacate

15 menit

Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos

Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos

30 menit

Pasta risottata con coliflor y judías verdes

Pasta risottata con coliflor y judías verdes

20 menit

Fideuá con mejillones

Fideuá con mejillones

50 menit

Espaguetis carbonara XXL

Espaguetis carbonara XXL

40 menit

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 menit

Menú: Sopa de verduras y asado de cerdo con guarnición de verduras

Menú: Sopa de verduras y asado de cerdo con guarnición de verduras

50 menit

Salmón al horno con patatas panadera XXL

Salmón al horno con patatas panadera XXL

1j

Paella de pollo y marisco XXL

Paella de pollo y marisco XXL

1j

Smoothie de papaya y queso fresco

Smoothie de papaya y queso fresco

5 menit

Almendras fritas

Almendras fritas

15 menit

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 menit

Bizcocho de aguacate

Bizcocho de aguacate

1j 45 menit

Tumaca

Tumaca

5 menit

Aguacates rellenos de pavo y queso

Aguacates rellenos de pavo y queso

30 menit

Conejo guisado en salsa de pimiento rojo

Conejo guisado en salsa de pimiento rojo

1j

Quiche integral de pavo, tomate y queso

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1j

Pechugas de pollo con salsa de avellanas y chocolate

Pechugas de pollo con salsa de avellanas y chocolate

30 menit

Jamoncitos de pollo al vino blanco

Jamoncitos de pollo al vino blanco

40 menit

Emblanco de pescado

Emblanco de pescado

45 menit

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35 menit

Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

30 menit

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40 menit

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40 menit

Sopa de ajo con picadillo

Sopa de ajo con picadillo

40 menit

Sopa juliana con rape

Sopa juliana con rape

35 menit

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 menit

Pastel de zanahorias con mantequilla de cacahuetes

Pastel de zanahorias con mantequilla de cacahuetes

55 menit

Crumble de tomates y albahaca

Crumble de tomates y albahaca

35 menit

Endibias con jamón serrano y pisto

Endibias con jamón serrano y pisto

30 menit

Ensalada de espárragos y fresas

Ensalada de espárragos y fresas

1j 30 menit

Huevos en cazuela con pavo y verduras

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25 menit

Acelgas y ajetes con huevos

Acelgas y ajetes con huevos

40 menit

Huevos rotos con patatas y pulpo

Huevos rotos con patatas y pulpo

30 menit

Pizza carbonara

Pizza carbonara

1j

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10 menit

Pincho de tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra

Pincho de tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra

1j

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

45 menit

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1j