Granola

Granola

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Persiapan 10 menit

Total 45 menit

500 g

Bahan-bahan

100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
300 g de copos de avena
200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
60 g de aceite

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 500 g

Natrium 40.6 mg

Protein 75 g

Kalori 13172 kJ / 3151 kcal

Lemak 205.4 g

Serat 50.5 g

Lemak Jenuh 22.3 g

Karbohidrat 250.6 g

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