Bacalao con gambones y almejas

Bacalao con gambones y almejas

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Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 raciones

Bahan-bahan

8 gambones crudos enteros
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
200 g de agua
500 g de almejas frescas
50 g de cebolla
150 g de calabacín
4 lomos de bacalao al punto de sal
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
50 g de leche

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 618.6 mg

Protein 43.1 g

Kalori 2591 kJ / 620 kcal

Lemak 47.2 g

Serat 5.9 g

Lemak Jenuh 5.5 g

Karbohidrat 5.8 g

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