Disfruta de la verdadera pasión por la cocina con las deliciosas recetas de este número. Ideas originales para aumentar el consumo de legumbres, recetas para 2, cómodas y rápidas, para los que trabajan desde casa, cenas de pescado económicas para toda la familia, platos con semillas para beneficiarnos de sus múltiples propiedades y fantásticas sugerencias para organizar un brunch o una merienda con amigos en casa y celebrar Galantine´s day. ¿No sabes lo qué es? ¡Hazte con nuestro número impreso donde te damos toda la información! Feliz Febrero.
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 分钟
Hummus de calabacín con habitas
20 分钟
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1小时
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 分钟
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 分钟
Nuggets de merluza
30 分钟
Fajitas de pez espada con pimientos
30 分钟
Ensalada César con fingers de pescado
40 分钟
Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)
1小时 50 分钟
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 分钟
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1小时 30 分钟
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
20 分钟
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1小时 30 分钟
Flan de verduras con crema de piñones
40 分钟
Scones de cúrcuma
30 分钟
Quiche integral de espinacas y jamón
2小时
Muffin integral de plátano con arándanos
45 分钟
Estofado cremoso de pavo y puerro
35 分钟
Ternera con salsa de mandarinas
35 分钟
Zumo de mandarina y zanahoria
10 分钟
Curd de mandarinas
30 分钟
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1小时 15 分钟
Panecillos de semillas sin harina
45 分钟
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 分钟
Bollos de nata con crema de avellana
4小时 50 分钟
Corona de brioche con crema de whisky
5小时
Berlinesas rellenas de crema
4小时 20 分钟
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3小时 40 分钟
Vasitos de crumble de chocolate y chile, reducción de frutos rojos y nata
4小时 10 分钟
Pizza de mascarpone y arándanos
1小时 30 分钟
Pizza BBQ doble queso
2小时 10 分钟
Pizza con mermelada picante de fresas, jamón y rúcula
1小时
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 分钟
Risotto con calamares en salsa americana para dos
30 分钟
Mocaccino sin lactosa
15 分钟
