Smoothie de remolacha y fresas con semillas

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

4.1 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 raciones

食材

200 - 250 g de remolacha cruda pelada, en trozos
200 - 250 g de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos
200 - 250 g de fresas en mitades
½ cucharadita de canela molida
100 g de cubitos de hielo
400 g de leche de almendras
1 - 2 cucharadas de miel
2 cucharadas de semillas de sésamo
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de semillas de lino

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 40 mg

蛋白质 4.9 g

热量 863 kJ / 206 kcal

脂肪 7.5 g

纤维 5.7 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 29 g

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