Galletas de semillas con pepitas de chocolate

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

4.4 17 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

20 unidades

食材

40 g de aceite de coco
1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
60 g de agua
40 g de semillas de sésamo
50 g de pipas de girasol
40 g de semillas de chía
20 g de semillas de lino
40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
50 g de coco rallado
10 g de azúcar moreno

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 2.5 mg

蛋白质 2.8 g

热量 427.5 kJ / 101.8 kcal

脂肪 8.7 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 2.4 g

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