Odkryj przepisy w stylu keto, czyli dania o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, inspirowane zasadami diety ketogenicznej, których celem jest wspieranie stabilnego poziomu energii i długiego uczucia sytości. Kolekcja obejmuje istniejące już przepisy z platformy Cookidoo®, w których ograniczenie węglowodanów idzie w parze z wykorzystaniem składników będących źródłem tłuszczów i białka.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4j 30 menit
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 menit
Omlet z fetą i szpinakiem
15 menit
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 menit
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 menit
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 menit
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 menit
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 menit
Paleo nachos
45 menit
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 menit
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 menit
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 menit
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 menit
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 menit
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 menit
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9j 30 menit
Cukiniowy omlet na białkach
30 menit
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1j 10 menit
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1j 10 menit
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 menit
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 menit
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 menit
Wytrawne serniczki z łososiem
4j 15 menit
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 menit
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 menit
Frittata niskowęglowodanowa
40 menit
Frittata z resztkami warzyw
35 menit
Frittata Caprese
30 menit
Gofry a'la frittata
1j 20 menit
Minifrittaty z warzywami
35 menit
Minifrittaty
30 menit
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 menit
Pasta jajeczna z awokado
35 menit
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14j
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 menit
Omlet grecki
35 menit
Omlet na mące kokosowej
20 menit
Zielony omlet na białkach
35 menit
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 menit
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 menit
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 menit
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 menit
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 menit
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1j 25 menit
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1j
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 menit
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 menit
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 menit
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 menit
Minishakshuki z fetą
20 menit
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 menit
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 menit
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 menit
Migdałowe brownie z buraka
1j 55 menit
Budyń kokosowy z malinami
15 menit
Placki z cukinii (low carb)
50 menit
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1j 10 menit
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1j 30 menit
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1j 10 menit
Pasta jajeczna
5 menit
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 menit
