Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g zielonych szparagów
- 200 g filetów z łososia, świeżych, pokrojonych w paski o szer. 2 cm
- sól, do przyprawienia ryby i jajek
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby i jajek
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
- 4 jajka
- 500 g wody
- pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
- 1 awokado, pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
- kiełki słonecznika, do podania (ok. 100 g)
- 1 granat, tylko miąższ (ok. 100 g) (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1303.9 kJ / 311.7 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Karbohidrat
- 7.7 g
- Lemak
- 22.5 g
- Lemak Jenuh
- 6.4 g
- Serat
- 5 g
- Natrium
- 181.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 min
Ryba po grecku
45min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1h
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Kaszubskie kotlety rybne
35min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 Min