Perangkat & Aksesori
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Persiapan 45 menit
Total 1j 25 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
250 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy300 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego5 g oregano, świeżego tylko liście
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
751.6 mg
Protein
27.8 g
Kalori
1920.4 kJ /
459 kcal
Lemak
32.5 g
Serat
5.3 g
Lemak Jenuh
21.6 g
Karbohidrat
16.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Resep
Polandia
Polandia
Przepisy w stylu keto
61 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRoladki schabowe w sosie własnym
1h 30min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10min
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1h 30min
Forszmak z resztek wędlin
50min
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45min
Makaron udon z kurczakiem
20min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10min
Świąteczna szynka peklowana
170h 20min
Burger drwalski
1h 10min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h