Perangkat & Aksesori
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm paski
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g wody
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
211 mg
Protein
31 g
Kalori
1762 kJ /
421 kcal
Lemak
28 g
Serat
5.5 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Przepisy w stylu keto
61 Resep
Polandia
Polandia
ZDROWE KOLACJE
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Sushi tacos
1h 15min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Omułki w białym winie
35min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Ryby z ryżem z warzywami
50min