Perangkat & Aksesori
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
25 oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
-
8 plastrów bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
-
2 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
250 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)8 plastrów szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
-
3 liście bazylii, świeże
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
690 mg
Protein
13 g
Kalori
845 kJ /
202 kcal
Lemak
15 g
Serat
1.8 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO I PROSTO
10 Resep
Polandia
Polandia
Przepisy w stylu keto
61 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSushi z krewetkami w tempurze
2j 40 menit
Batony z orzeszkami ziemnymi
1j 30 menit
Dubajska czekolada
1j 20 menit
Bananowe kulki mocy
20 menit
Ciasteczka z wiśniami
1j 30 menit
Pierożki shaomai
2j
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 menit
Kwadraty dyniowe z orzechami
1j
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 menit
Wrapy caprese
10 menit
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 menit
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2j 15 menit