Perangkat & Aksesori
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Persiapan 20 menit
Total 1j
2 porcje
Bahan-bahan
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
53 g
Kalori
1550 kJ /
370 kcal
Lemak
14 g
Serat
2.9 g
Karbohidrat
6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBowl z ryżem i łososiem
50 menit
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 menit
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 menit
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 menit
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1j 5 menit
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 menit
Sushi tacos
1j 15 menit
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 menit
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 menit
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 menit
Ryby z ryżem z warzywami
50 menit
Makaron udon z krewetkami
30 menit