Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
40
g sera gouda, pokrojonego na kawałki
atau 40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki - 2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
- 2 jajka
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 ½ łyżeczki oregano, suszone
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
150
g pomidorów, pokrojonych na kawałki
atau 150 g krojonych pomidorów, z puszki - 15 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
- 3 pieczarki
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1550 kJ / 370 kcal
- Protein
- 53 g
- Karbohidrat
- 6 g
- Lemak
- 14 g
- Serat
- 2.9 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaGrillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1u. 10min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Krewetki Kung Pao
45min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Tacos z krewetkami
25 Min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Makaron udon z krewetkami
30min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h