Come bien y vive mejor

71 Рецепти

Todos preferimos que nuestra alimentación sea rica, emocionante y saludable. Tanto si eres vegano, vegetariano o comes de todo, en esta colección encontrarás recetas elaboradas con ingredientes sencillos, que además te ayudarán a reducir el desperdicio de alimentos mientras exprimes al máximo los ingredientes de cada estación del año.

Curry en polvo

Curry en polvo

15 мин.

Gomasio de puerro verde

Gomasio de puerro verde

40 мин.

Piel de manzana con especias en polvo

Piel de manzana con especias en polvo

50 мин.

Manzana en conserva con especias

Manzana en conserva con especias

45 мин.

Jalea de manzana

Jalea de manzana

4ч.

Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

64ч. 20 мин.

Alioli de anacardos

Alioli de anacardos

5ч. 10 мин.

Palitos de queso con pesto de verduras

Palitos de queso con pesto de verduras

1ч. 30 мин.

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1ч. 5 мин.

Batido de lino y café con galletas de chocolate

Batido de lino y café con galletas de chocolate

9ч.

Bebida y tortitas de cacahuete

Bebida y tortitas de cacahuete

8ч. 55 мин.

Infusión de naranja

Infusión de naranja

25 мин.

Bolitas de queso con chips de zanahoria

Bolitas de queso con chips de zanahoria

1ч. 35 мин.

Zoodles de zanahoria con pesto verde

Zoodles de zanahoria con pesto verde

50 мин.

Crema de rabanitos con queso fresco de cabra

Crema de rabanitos con queso fresco de cabra

3ч. 20 мин.

Crema de coliflor con ramilletes glaseados

Crema de coliflor con ramilletes glaseados

45 мин.

Crema de verduras y ortigas con granola

Crema de verduras y ortigas con granola

1ч. 15 мин.

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1ч.

Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces

Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces

15 мин.

Flan de guisantes con crema de yogur y menta

Flan de guisantes con crema de yogur y menta

1ч. 40 мин.

Estofado de pavo al ajillo

Estofado de pavo al ajillo

45 мин.

Sorbete de calabacín y limón

Sorbete de calabacín y limón

5 мин.

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 мин.

Sopa Pho de pollo

Sopa Pho de pollo

2ч. 15 мин.

Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos

Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos

45 мин.

Bolitas de arroz con tomate

Bolitas de arroz con tomate

40 мин.

Kétchup de plátano

Kétchup de plátano

40 мин.

Hamburguesas de espelta y zanahoria

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1ч. 10 мин.

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1ч. 15 мин.

Caldo de verduras

Caldo de verduras

50 мин.

Té de hierbas con biscotes de clara de huevo

Té de hierbas con biscotes de clara de huevo

2ч. 45 мин.

Lasaña boloñesa con pan

Lasaña boloñesa con pan

1ч. 45 мин.

Fajitas integrales de pollo asado

Fajitas integrales de pollo asado

1ч. 20 мин.

Crumble de almedras y verduras

Crumble de almedras y verduras

1ч.

Champiñones rellenos con verduras

Champiñones rellenos con verduras

1ч.

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3ч. 15 мин.

Arroz vietnamita con verduras

Arroz vietnamita con verduras

55 мин.

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9ч. 30 мин.

Tartar de verduras y algas

Tartar de verduras y algas

45 мин.

Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

20 мин.

Hummus con verduras de aprovechamiento

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 мин.

Batatas con lentejas y ensalada de col

Batatas con lentejas y ensalada de col

50 мин.

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1ч. 20 мин.

Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte

Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte

1ч. 30 мин.

Ramen coreano con tofu

Ramen coreano con tofu

8ч. 50 мин.

Puré rústico de patata y batata con romero

Puré rústico de patata y batata con romero

45 мин.

Volcanes de limón al curry

Volcanes de limón al curry

3ч.

Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

1ч.

Gratén de nachos

Gratén de nachos

1ч.

Lasaña de lentejas vegana

Lasaña de lentejas vegana

2ч. 20 мин.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2ч.

Rollitos de pollo con hojas de puerro

Rollitos de pollo con hojas de puerro

55 мин.

Gratén de patatas y apio nabo

Gratén de patatas y apio nabo

1ч. 10 мин.

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45 мин.

Guiso de conejo con puré de batatas

Guiso de conejo con puré de batatas

1ч.

Galletas de jengibre y melaza

Galletas de jengibre y melaza

40 мин.

Pizza integral  de batatas

Pizza integral de batatas

3ч. 15 мин.

Bruschetta de setas y verduras de otoño

Bruschetta de setas y verduras de otoño

24ч.

Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur

Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur

1ч.

Bizcocho de chocolate de claras de huevo

Bizcocho de chocolate de claras de huevo

2ч. 10 мин.

Mousse de chocolate blanco con aquafaba

Mousse de chocolate blanco con aquafaba

3ч. 40 мин.

Cookies de chocolate y plátano

Cookies de chocolate y plátano

1ч. 30 мин.

Pudin de frutos rojos

Pudin de frutos rojos

10ч. 30 мин.

Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 мин.

Pastafrola de naranja

Pastafrola de naranja

3ч.

Muffins de chocolate con pan y avena

Muffins de chocolate con pan y avena

1ч.

Bizcocho con cuscús y fruta

Bizcocho con cuscús y fruta

1ч. 50 мин.

Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores

Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores

17ч. 15 мин.

Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate

Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate

50 мин.

Bizcocho ligero con orange curd

Bizcocho ligero con orange curd

1ч. 15 мин.

Pavlovas veganas

Pavlovas veganas

3ч. 30 мин.