![Hamburguesas de espelta y zanahoria Hamburguesas de espelta y zanahoria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60960d4a-d509-4c10-acf3-79a874e92a5a/Derivates/f690aea3-2a80-4456-8471-af6cd536adae.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 250 g de espelta en grano pelada
- 4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de zanahoria con piel, en rodajas de 1 cm
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para freír)
- 300 g de agua
-
1
cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero
или 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) - 150 g de pan duro en trozos
- 200 - 250 g de leche
- 2 huevos
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- ¾ de cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 543 kJ / 130 kcal
- Белтъци
- 4.8 g
- Въглехидрати
- 19.1 g
- Мазнини
- 4.4 g
- Наситените мазнини
- 0.8 g
- Фибри
- 2.6 g
- Натрий
- 172 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPimientos al vapor al ajillo
3 godz. 35 min
Asadillo manchego
4h 15min
Puré de coliflor trufado
25min
Ensalada de tomate y sardina ahumada con helado de aceite de oliva
4h 15min
Berenjenas confitadas
35 min
Coles de bruselas asadas
45min
Noodles con judías verdes
30 min.
Conserva de calabacín picante con tomate
1h 40 min.
Tirabeques crujientes y picantes
15min
Tortitas checas de patata
45min
Ensalada de verduras guisadas
20min
Zanahorias agridulces
1 godz.