Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

12 unidades

Съставки

200 g queso cheddar en trozos
130 g de galletas saladas
250 g de agua
300 g ramilletes de brócoli pequeños
1 pellizco de sal
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
4 huevos
1 pellizco de pimienta molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 226.2 mg

Протеин 7.3 g

Калории 641 kJ / 153 kcal

Мазнини 10.3 g

Фибри 0.3 g

Наситените мазнини 4.5 g

Въглехидрати 8.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Come bien y vive mejor 71 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10 min

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30 min

Chorizos a la sidra

35 min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1 godz.

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 min

Ensaladilla de atún con gambones

2 godz.

Pimientos del piquillo rellenos

15 min

Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas

1 godz. 30 min

Pimientos verdes con chorizo para dos

30 min

Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)

12 godz. 50 min

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1 godz.

Acelgas y ajetes con huevos

40 min

Покажи всичко