Arroz vietnamita con verduras

Arroz vietnamita con verduras

4.4 41 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 raciones

Съставки

  • 1200 g de agua
  • 200 g de arroz jazmín
  • 1 diente de ajo
  • 40 g de aceite de sésamo
  • 800 g de verduras variadas (berenjena, calabacín, champiñones, pimiento rojo) en trozos de 2-3 cm
  • 1 pastilla de caldo de verduras
    1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
  • 20 g salsa de soja
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de semillas de sésamo (по избор)
  • 130 g de seitán en trozos
  • 10 g de cebollino fresco (по избор) picado

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 723.3 mg
Протеин 33.7 g
Калории 2062 kJ / 493 kcal
Мазнини 11.6 g
Фибри 6.9 g
Наситените мазнини 1.8 g
Въглехидрати 63.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко