Arroz vietnamita con verduras

Arroz vietnamita con verduras

4.3 43 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 55 мин.

4 raciones

Съставки

1200 g de agua
200 g de arroz jazmín
1 diente de ajo
40 g de aceite de sésamo
800 g de verduras variadas (berenjena, calabacín, champiñones, pimiento rojo) en trozos de 2-3 cm
1 pastilla de caldo de verduras

1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
20 g salsa de soja
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo (по избор)
130 g de seitán en trozos
10 g de cebollino fresco (по избор) picado

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 723.3 mg

Протеин 33.7 g

Калории 2062 kJ / 493 kcal

Мазнини 11.6 g

Фибри 6.9 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 63.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Come bien y vive mejor 71 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1ч. 10 мин.

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 мин.

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

45 мин.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 мин.

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 мин.

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

8ч. 45 мин.

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 мин.

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2ч.

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 мин.

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1ч. 5 мин.

Croque Madame

30 мин.

Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor

30 мин.

Покажи всичко