Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.3 28 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
4 raciones

Съставки

  • 1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
  • 200 g de manzana (sin semillas), en trozos
  • 150 g de zanahoria en trozos
  • 4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 20 g de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 20 g de semillas de sésamo tostado

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 880.7 mg
Протеин 16 g
Калории 1632 kJ / 390 kcal
Мазнини 16.1 g
Фибри 10.8 g
Наситените мазнини 5.1 g
Въглехидрати 49.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко