Disfruta de la verdadera pasión por la cocina con las deliciosas recetas de este número. Ideas originales para aumentar el consumo de legumbres, recetas para 2, cómodas y rápidas, para los que trabajan desde casa, cenas de pescado económicas para toda la familia, platos con semillas para beneficiarnos de sus múltiples propiedades y fantásticas sugerencias para organizar un brunch o una merienda con amigos en casa y celebrar Galantine´s day. ¿No sabes lo qué es? ¡Hazte con nuestro número impreso donde te damos toda la información! Feliz Febrero.
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 λεπτ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1ωρ.
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 λεπτ.
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 λεπτ.
Nuggets de merluza
30 λεπτ.
Fajitas de pez espada con pimientos
30 λεπτ.
Ensalada César con fingers de pescado
40 λεπτ.
Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)
1ωρ. 50 λεπτ.
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 λεπτ.
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1ωρ. 30 λεπτ.
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
20 λεπτ.
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1ωρ. 30 λεπτ.
Flan de verduras con crema de piñones
40 λεπτ.
Scones de cúrcuma
30 λεπτ.
Quiche integral de espinacas y jamón
2ωρ.
Muffin integral de plátano con arándanos
45 λεπτ.
Estofado cremoso de pavo y puerro
35 λεπτ.
Ternera con salsa de mandarinas
35 λεπτ.
Zumo de mandarina y zanahoria
10 λεπτ.
Curd de mandarinas
30 λεπτ.
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1ωρ. 15 λεπτ.
Panecillos de semillas sin harina
45 λεπτ.
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 λεπτ.
Bollos de nata con crema de avellana
4ωρ. 50 λεπτ.
Corona de brioche con crema de whisky
5ωρ.
Berlinesas rellenas de crema
4ωρ. 20 λεπτ.
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3ωρ. 40 λεπτ.
Vasitos de crumble de chocolate y chile, reducción de frutos rojos y nata
4ωρ. 10 λεπτ.
Pizza de mascarpone y arándanos
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza BBQ doble queso
2ωρ. 10 λεπτ.
Pizza con mermelada picante de fresas, jamón y rúcula
1ωρ.
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 λεπτ.
Risotto con calamares en salsa americana para dos
30 λεπτ.
Mocaccino sin lactosa
15 λεπτ.
