Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozos400 - 450 g de tomate troceado en conserva
-
10 g de azúcar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
-
3 pellizcos de sal
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
-
400 g de judías verdes redondas congeladas en trozos
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
14.93 g
Θερμίδες
1018 kJ /
244 kcal
Λιπαρά
14.03 g
Φυτικές ίνες
6.18 g
Υδατάνθρακες
14.41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
De temporada - Junio
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Revista Thermomix nº 148
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHuevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 λεπτ.
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 λεπτ.
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 λεπτ.
Judías verdes con patata y butifarra
45 λεπτ.
Porrusalda con bacalao
40 λεπτ.
Garbanzos con chistorra
40 λεπτ.
Verdinas con bacalao en cocción lenta
16ωρ. 30 λεπτ.
Borrajas con almendras y jamón
45 λεπτ.
Pimientos rellenos de arroz
1ωρ.
Verdinas con almejas
14ωρ.
Lentejas con kale
30 λεπτ.
Patatas mare nostrum
1ωρ.