Galletas de semillas con pepitas de chocolate

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

4.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

40 g de aceite de coco
1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
60 g de agua
40 g de semillas de sésamo
50 g de pipas de girasol
40 g de semillas de chía
20 g de semillas de lino
40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
50 g de coco rallado
10 g de azúcar moreno

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 427.5 kJ / 101.8 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 148 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas con frutos secos

15 λεπτ.

Croquetas de batata

3ωρ. 50 λεπτ.

Trufas de dátiles y frutos secos

20 λεπτ.

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 λεπτ.

Galletas energéticas de avena

45 λεπτ.

Zanahorias de hojaldre

45 λεπτ.

Bagels con jamón y tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Fajitas veganas con tofu

25 λεπτ.

Tostas de ensaladilla con maíz

1ωρ.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1ωρ.

Barritas energéticas de frutos secos

1ωρ. 15 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων