Nuggets de merluza
TM6 TM5 TM31

Nuggets de merluza

4.6 (228 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g de pescado blanco limpio sin piel fresco
    ή 250 g de pescado blanco limpio sin piel congelado (previamente descongelado)
  • 40 g de queso cremoso
  • 40 g de leche
  • 1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Para empanar

  • 2 huevos batidos
  • 200 g de pan rallado
  • aceite para freír

Διατροφή
ανά 1 unidad
Θερμίδες
393 kJ / 94 kcal
Πρωτεΐνη
5.3 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Λιπαρά
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Νάτριο
138.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων