Kochen und genießen ohne Nudeln, Reis, Kartoffeln und Zuckersüßes? Dieses Thermomix® Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie sich mit wenigen Kohlenhydraten durch den Tag schlemmen.
Waldfrucht-Konfitüre mit Agar-Agar
20 λεπτ.
Mandelporridge
10 λεπτ.
Frühstückskuchen
35 λεπτ.
Nuss-Granola
1ωρ. 30 λεπτ.
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 λεπτ.
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 λεπτ.
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20 λεπτ.
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 λεπτ.
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 λεπτ.
Puten-Curry-Aufstrich
10 λεπτ.
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40 λεπτ.
Radieschen-Thunfisch-Dip
10 λεπτ.
Parmesancracker
20 λεπτ.
Curry-Coleslaw
40 λεπτ.
Lachsrolle
3ωρ. 30 λεπτ.
Sattmacher-Salat
40 λεπτ.
Cheddarsoufflé mit Fenchel-Granatapfel-Salat
40 λεπτ.
Tex-Mex-Salat
40 λεπτ.
Buttermilchsuppe
35 λεπτ.
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
35 λεπτ.
Meerrettichsuppe mit geräucherter Forelle
30 λεπτ.
Erbsen-Minz-Suppe
30 λεπτ.
Paprika-Rindfleisch-Eintopf
50 λεπτ.
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45 λεπτ.
Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce
1ωρ. 40 λεπτ.
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 λεπτ.
Wirsingtarte
1ωρ. 30 λεπτ.
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
50 λεπτ.
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1ωρ.
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1ωρ. 10 λεπτ.
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 λεπτ.
Schinken-Zucchini-Fladen
45 λεπτ.
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 λεπτ.
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 λεπτ.
Tomaten-Burger
30 λεπτ.
Königsberger Klopse mit Erbsenpüree
45 λεπτ.
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1ωρ.
Kürbis-Moussaka
1ωρ. 30 λεπτ.
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1ωρ.
Schmorgurken mit Kasseler und Spiegelei
35 λεπτ.
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40 λεπτ.
Schweine-Medaillons mit Kohlrabi-Pommes und Paprikasauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 λεπτ.
Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse
1ωρ. 20 λεπτ.
Erythrit mit Vanille
5 λεπτ.
Zitronen-Joghurt-Swirl
1ωρ.
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 λεπτ.
Schoko-Pfirsich-Dessert
30 λεπτ.
Vanille-Joghurt-Eis
8ωρ. 10 λεπτ.
Beeren-Crumble
30 λεπτ.
Kakaopudding
10ωρ. 20 λεπτ.
Erdbeer-Zitronen-Mousse
8ωρ. 15 λεπτ.
Espresso-Knusperkekse
1ωρ.
Kokos-Guglhupf
1ωρ. 15 λεπτ.
Apfel-Müsli-Kuchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Baiser-Nusskuchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Rote-Bete-Brownies
1ωρ.
Kürbis-Orangen-Cupcakes
1ωρ. 20 λεπτ.
Rhabarber-Vanille-Torte
4ωρ. 40 λεπτ.
Eiweißbrot
1ωρ. 30 λεπτ.
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50 λεπτ.
Möhren-Curry-Brot
1ωρ. 30 λεπτ.
Tomaten-Oliven-Brot
1ωρ. 30 λεπτ.
