Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g Sojaflocken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (ca. 200 g)
- 5 Eier
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Zimt
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (προαιρετικό πεδίο)
-
50
g Gojibeeren
ή 100 g Blaubeeren, frisch -
30
g Mandeln, gehobelt
ή 20 g Kokosraspeln
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1379 kJ / 330 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 8.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dotterbusserl
50 Min
Zimtschnecken-Plätzchen
2 godz. 30 min
Marzipanwölkchen
25 min
Aprikosen-Amaretti
30min
Christstollen-Cantuccini
2 godz. 30 min
Eierlikörkekse von Dr. Oetker
1 Std. 20 Min
Orangen-Plätzchen
1h 10min
Kürbiskernkipferl
2 Std. 10 Min
Haselnuss-Schoko-Küsse
1h 25min
Vanillekipferl von Dr. Oetker
1 Std. 30 Min
Geburtstagstorte für Kinder
2 Std.
Schokoplätzchen mit Kokoscreme
2h 40 min