Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g Sojaflocken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (ca. 200 g)
- 5 Eier
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Zimt
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (προαιρετικό πεδίο)
-
50
g Gojibeeren
ή 100 g Blaubeeren, frisch -
30
g Mandeln, gehobelt
ή 20 g Kokosraspeln
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1379 kJ / 330 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 8.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Schoko-Weihnachtstorte
17h
Domino-Käsekuchen
6 godz. 30 min
Bratapfel-Käsekuchen
10 Std. 20 Min
American Cheesecake mit Heidelbeersauce
9 godz. 30 min
Streusel-Mohn-Käsekuchen
7 Std. 15 Min
Tiramisu-Torte
5 Std.
Rotkäppchen-Kuchen
4 Std.
Kirsch-Windbeutel-Torte
5 Std.
Dominostein-Torte
5 Std. 30 Min
Festlicher Gewürzkuchen
96 Std.
Lebkuchen-Schoko-Torte
4 Std. 30 Min
Nusspotize
2 Std. 20 Min