Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken750 g
-
Sesamöl (1 TL)5 g
-
rote Currypaste (ca. 15-20 g)3 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser300 g
-
Kokosmilch400 g
-
Fischsauce (1 TL)5 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen (ca. 50 g)2
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen4 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1010 kJ /
241 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low Carb
63 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Low Carb
63 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKäsenockerl "Tricolore"
50 λεπτ.
Grüne Spargelsuppe mit Erbsen
35 λεπτ.
Italienische Spargelsuppe
30 λεπτ.
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
30 λεπτ.
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 λεπτ.
Frittaten
30 λεπτ.
Spargel-Rucola-Suppe
40 λεπτ.
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1ωρ. 15 λεπτ.
Okroschka (Kalte Suppe)
1ωρ. 10 λεπτ.
Kohlrabisuppe
35 λεπτ.
Spargel-Dill-Suppe
25 λεπτ.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ωρ.