Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken750 g
-
Sesamöl (1 TL)5 g
-
rote Currypaste (ca. 15-20 g)3 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser300 g
-
Kokosmilch400 g
-
Fischsauce (1 TL)5 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen (ca. 50 g)2
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen4 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1010 kJ /
241 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low Carb
63 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Low Carb
63 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen
1ωρ.
Putengulaschsuppe
45 λεπτ.
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Kalbsfilet
1ωρ. 20 λεπτ.
Grünkohlsuppe mit Salami-Zwiebel-Topping
45 λεπτ.
Wurstknöpfle (Bayern)
45 λεπτ.
Süßkartoffel-Eintopf mit Kabanossi
1ωρ. 50 λεπτ.
Älpler Flädle
30 λεπτ.
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 λεπτ.
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 λεπτ.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ωρ.
Käsenockerl "Tricolore"
50 λεπτ.
Neunkräutersuppe
25 λεπτ.