Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 750 g Möhren, in Stücken
- 5 g Sesamöl (1 TL)
- 3 TL rote Currypaste (ca. 15-20 g)
- 1 TL Kurkuma
- 300 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
- 5 g Fischsauce (1 TL)
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 300 g Garnelen, roh, geschält
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Röllchen (ca. 50 g)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 4 EL Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1010 kJ / 241 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 7.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBlumenkohl-Hähnchen-Suppe
40min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40min
Rosenkohl-Kartoffel-Suppe
45 dk
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40min
Sauerkrautsuppe
1sa
Erbsen-Möhren-Eintopf
1sa
Bouneschlupp (Saarland)
40min
Wintersuppe
1sa
Orman Kebabı - Lamm-Eintopf
1sa
Schwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen
1sa
Linseneintopf mit Kürbis und Gans
1sa 10 dk
Kartoffeleintopf
40min