Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g Chiasamen
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- 1 Prise Salz
- 200 g Blaubeeren
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 300 kJ / 72 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Schokoladen-Milchreis
1 godz.
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1 godz. 10 min
Lungauer Rahmkoch
4h 50min
Schokoladen-Meringue-Türmchen mit Himbeeren
50 min
Topfenschmarrn
50 min
Himbeer-Snack-Kugeln
55 min
Knusperschokolade mit Karamellsplittern
1h 20min
Cantuccini
1 godz. 50 min
Rumkugeln von Dr. Oetker
30 min
Milchreis
1 godz.
Milchreis mit Zimt
50 min
Topfenknödel mit Zwetschkenröster
50 min